Menu strony

Wysoki cholesterol – jak sobie z nim radzić

Wysoki cholesterol – jak sobie z nim radzić

Cholesterol dzieli się na dwie główne frakcje:

LDL tzw. „zły cholesterol”

HDL tzw. „dobry cholesterol”

 

Wysoki Cholesterol LDL jest głównym sprawcą powstawania blaszek miażdżycowych, gdyż osadza się na ściankach tętnic sprzyjając tworzeniu się zakrzepów. Sprzyja powstawaniu zawału mięśnia sercowego, udarów, zakrzepicy i miażdżycy.

 

Natomiast dobry cholesterol HDL usuwa nadmiar tego złego LDL z naczyń krwionośnych i innych tkanek i transportuje go do wątroby. Wątroba nadmiar cholesterolu wydala wraz z żółcią do dwunastnicy, a następnie jest on w naturalny sposób usuwany na zewnątrz. Dlatego tak bardzo ważne jest podwyższenie HDL, a obniżenie LDL.

 

Cholesterol pełni ważną rolę w prawidłowym funkcjonowaniu organizmu:

  • jest składnikiem błon komórkowych a także osłonek mielinowych nerwów
  • jest potrzebny do produkcji hormonów takich jak: progesteron, kortyzol, aldosteron, estradiol, testosteron
  • bierze udział w produkcji kwasów żółciowych

 

 

Skąd bierze się cholesterol w organizmie?

 

Pochodzi on z dwóch źródeł:

  • ze spożywanego jedzenia tzw. „egzogenny”
  • z wewnętrznej biosyntezy, czyli wytwarzany przez organizm w głównej mierze w wątrobie.

Organizm produkuje ok 700-900 mg cholesterolu dziennie.

Najwięcej cholesterolu znajduje się w pokarmach pochodzenia zwierzęcego, a prawie nie występuje w pokarmach roślinnych.

 

 

 

Jak obniżyć wysoki cholesterol LDL i podnieść poziom „dobrego” HDL?

 

Z pomocą przychodzi suplementacja omegą 3, a także spożywanie dobrej jakości olejów zawierających te niezbędne kwasy tłuszczowe takich jak:

  • olej z pestek winogron,
  • olej z wiesiołka dwuletniego,
  • olej lniany,
  • olej z ogórecznika,
  • oliwa z oliwek

Wszystkie powyższe oleje obniżają wysoki poziom cholesterolu LDL.

Bardzo ważne jest to aby te oleje były z pierwszego tłoczenia na zimno. Niezwykle cennym jest olej z wiesiołka dwuletniego.

 

Również niezwykle pomocny jest w obniżaniu „złego” LDL i podwyższaniu „dobrego” HDL zestaw ziół Cholestone.

Ten naturalny preparat ziołowy wzmacnia także:

  • układ krążenia,
  • reguluje ciśnienie krwi,
  • łagodzi problemy z gospodarką węglowodanową
  • pomaga także regulować wypróżnianie.

 

Cholestone

 

Zdjęcie produktu Cholestone który świetnie redukuje wysoki cholesterol LDL

Skład naturalnego preparatu ziołowego Cholestone:

Olej lniany

  • zawiera niezbędne, nienasycone kwasy tłuszczowe (NNKT) a także witaminę E

 

Witamina C

  • reguluje przemianę cholesterolu,
  • wzmacnia układ odpornościowy,
  • bierze udział w prawidłowym funkcjonowaniu układu nerwowego,
  • usprawnia funkcje wątroby,
  • jest niezbędna przy regulacji tkanek
  • wpływa na zdrowie kości, zębów, mięśni,
  • bardzo mocno wzmacnia naczynia krwionośne,
  • ułatwia wchłanianie żelaza przez co zapobiega powstawaniu niedokrwistości.

 

Witamina E

  • jest bardzo silnym antyoksydantem,
  • chroni komórki przed utlenianiem,
  • obniża ryzyko tworzenia się skrzepów,
  • mocno wzmacnia naczynia krwionośne,
  • sprzyja gromadzeniu się w narządach wewnętrznych wszystkich witamin rozpuszczalnych w tłuszczach,
  • bierze udział w dostarczaniu składników odżywczych do komórek.

 

Chrom

  • współdziała z insuliną w regulacji cukru we krwi, dzięki temu zmniejszają się napady głodu i chęć podjadania między posiłkami; zmniejsza się ochota na jedzenie słodyczy,
  • zapewnia organizmowi energię niezbędną do przekształcania węglowodanów w glukozę,
  • normalizuje funkcje tarczycy, chroni jod w hormonach tarczycy,
  • pomaga rozpuszczać blaszki miażdżycowe,
  • obniża cholesterol,
  • ma działanie przeciwmiażdżycowe,
  • wpływa na układ odpornościowy.

 

Lecytyna

  • jest ważnym elementem błon komórkowych,
  • poprawia pamięć,
  • chroni wątrobę,
  • jest składnikiem tkanki nerwowej i mózgu,
  • w skład lecytyny wchodzi również Cholina, która: bardzo pozytywnie wpływa na układ nerwowy, poprawia koncentrację, dodaje energii, zapobiega występowaniu apatii, obniża poziom homocysteiny, która jest aminokwasem, którego nadmiar może prowadzić do choroby wieńcowej,
  • w skład lecytyny wchodzi także Acetylocholina, która powstaje z choliny. Jej działanie to: poprawia odporność na stres, wpływa na przewodnictwo między komórkami mięśniowymi a nerwowymi, powoduje wzrost możliwości regeneracyjnych organizmu po wysiłku,
  • rozbija cząsteczki tłuszczu, dzięki temu zapobiega jego odkładaniu się,
  • redukuje wysoki cholesterol LDL,
  • zapobiega odkładaniu się cholesterolu na naczyniach krwionośnych poprzez rozbijanie go na mniejsze cząsteczki,
  • zapobiega powstawaniu miażdżycy i zakrzepicy,
  • wpływa także bardzo korzystnie na wątrobę zapobiegając nadmiernemu gromadzeniu się tłuszczu,
  • zapobiega powstawaniu kamieni żółciowych, gdyż rozpuszcza nadmiar cholesterolu występującego w żółci,
  • odgrywa istotną rolę w zagnieżdżaniu się zarodka w macicy,
  • u mężczyzn wpływa pozytywnie na sprawność seksualną,
  • bierze udział w pozyskiwaniu zawartego w tłuszczach koenzymu Q10 oraz witamin A, D, E i K
  • korzystnie wpływa na skórę i włosy oraz opóźnia procesy starzenia.

 

Czosnek

  • podwyższa proporcje „dobrego cholesterolu” HDL do „złego” LDL,
  • obniża poziom trójglicerydów,
  • chroni tętnice i żyły,
  • reguluje ciśnienie krwi,
  • silnie podnosi odporność,
  • jest naturalnym „antybiotykiem” – niszczy bakterie chorobotwórcze w organizmie,
  • działa przeciwpasożytniczo,
  • reguluje trawienie,
  • zapobiega powstawaniu miażdżycy,
  • działa żółciotwórczo i żółciopędnie oraz rozkurczowo,
  • ułatwia zasypianie,
  • zapobiega namnażaniu chorobotwórczych bakterii w układzie moczowym.

 

Pektyny z jabłek

  • wiążą i wydalają nadmiar tłuszczów przyjętych z pożywieniem,
  • pomagają w utrzymywaniu prawidłowego poziomu cholesterolu we krwi,
  • pomagają w regulacji wypróżnień.

 

Stosowanie preparatu Cholestone – 1 tabletka dziennie po posiłku

 

 

Olej z wiesiołka czyli Evening Primrose Oil

 

W obniżaniu „złego” cholesterolu i podwyższaniu dobrego HDL bardzo pomocna jest suplementacja olejku z wiesiołka. Zawiera on bardzo dużo kwasów z grupy omega oraz kwasy linolenowe skutecznie radzące sobie z nadmiarem cholesterolu.

 

Olej z wiesiołka – Evening Primrose Oil ma także wiele innych cennych właściwości:

  • skutecznie pomaga w walce z łuszczycą,
  • wzmacnia serce oraz cały układ krążenia,
  • chroni przed miażdżycą i zawałem serca,
  • wspomaga regulowanie ciśnienia krwi,
  • udrażnia tętnice,
  • zapobiega oblepieniu tętnic przez nadmiar tłuszczów,
  • zapobiega powstawaniu stanów zapalnych wewnątrz organizmu,
  • chroni wątrobę przed obtłuszczeniem,
  • poprawia funkcjonowanie przewodu pokarmowego,
  • poprawia odporność organizmu,
  • ułatwia oczyszczanie organizmu z toksym,
  • w znacznym stopniu poprawia wygląd skóry,
  • wzmacnia paznokcie,
  • poprawia wygląd włosów, stają się błyszczące i wzmocnione; powinny go stosować osoby korzystające z zabiegów fryzjerskich typu: farbowanie włosów, trwała, częste korzystanie z prostownicy oraz środków do stylizacji włosów,
  • bardzo istotnie obniża napięcie przedmiesiączkowe tzw. PMS,
  • w okresie menopauzy skutecznie zmniejsza „uderzenia gorąca”,
  • zapobiega obfitemu krwawieniu miesiączkowemu,
  • zapobiega chorobom nowotworowym piersi,
  • korzystny jest dla dzieci z ADHD,
  • kobiety w ciąży powinny go przyjmować gdyż korzystnie wpływa na rozwój mózgu i tkanki nerwowej dziecka w okresie życia płodowego.

 

 

Liver Aid

 

Jak na samym początku wspominałam, za wytwarzanie cholesterolu w 2/3 odpowiada wątroba. Tak więc bardzo ważne jest aby ten organ wzmocnić w jego dobrym funkcjonowaniu. Pomocny tutaj jest preparat wzmacniający wątrobę Liver Aid.

Zdjęcie produktu Liver Aid wzmacniającego wątrobę
Zawiera on bardzo ważne aminokwasy:

  • metionina, cysteina, cystyna – zawierają siarkę, pomagając odtruwać wątrobę,
  • ornityna, arginina – chronią wątrobę przed zanieczyszczeniami związanymi z powietrzem, przyjmowanymi lekarstwami, spożywaniem alkoholu,
  • chrom, który szeroko został opisany przy składzie preparatu Cholestone,
  • l-karnityna, która pomaga spalić nadmiar tłuszczu, uczestniczy w wytwarzaniu energii poprzez wychwytywanie z krwi cząsteczek tłuszczu i transporcie ich do wnętrza komórek gdzie następnie zostają przekształcone w energię,
  • cholina – omówiona przy opisie działania lecytyny,
  • selen – silne właściwości oczyszczające z metali ciężkich i innych toksyn, działanie przeciwnowotworowe, bardzo skuteczny antyoksydant,
  • ostropest plamisty – zawiera sylimarynę, która bardzo silnie reguluje wątrobę, oczyszcza komórki z toksyn, powinno się go stosować we wszystkich schorzeniach wątroby a także gdy spożywamy różne leki, częste kuracje antybiotykowe czy przy spożywaniu alkoholu (chociaż to ze względów oczywistych odradzam 🙂 ),
  • kwas alfa liponowy – pomocny przy problemach z układem krążenia i miażdżycą, korzystnie wpływa na metabolizm węglowodanów, obniża poziom cukru we krwi.

 

Preparat Liver Aid można także stosować przy chorobach układu krążenia, problemach z nadciśnieniem, przy problemach gastrycznych, wszelkiego rodzaju niestrawnościach, wzdęciach, biegunkach, zaparciach; pomocny przy wszelkich chorobach wątroby i pęcherzyka żółciowego; wskazany przy WZW C i B.

 

 

Podsumowanie

W celu obniżenia „złego cholesterolu” LDL i podwyższenia „dobrego” HDL oraz przy problemach z wysokim poziomem trójglicerydów, nadciśnieniem tętniczym, problemach z układem krążenia, miażdżycą, zagrożeniem zawału, udaru, wylewem oraz przy chorobach wątroby pomocne są następujące preparaty:

 

Jeden komentarz

  1. Fajny artykuł 🙂 Ja akurat wypróbowałem dwa inne świetne produkty: Omegę 3 i witaminy dla grupy krwi – AB. W ok. 2 m-ce zredukowały mój wysoki cholesterol LDL i trójglicerydy do wartości preferowanych. Obecnie mam chwilę przerwy w ich stosowaniu, ale na pewno do nich wrócę. Kto wie może „dokoptuję” sobie coś jeszcze 😉 Polecam każdemu kto ma problem w wysokim cholesterolem. Uważam, że suplementy CaliVita są dość konkurencyjne jeśli chodzi o ceny z tymi w aptekach, zwłaszcza gdy się weźmie pod uwagę skład tych produktów i w jaki sposób są robione. Działanie mają zupełnie inne niż apteczne suplementy syntetyczne. Ja stawiam na naturę. 🙂

Zostaw komentarz